Nutritionniste basée à Montréal; accessible de partout
Trucs et astuces pour mieux manger.
Saviez-vous qu’il existe un ingrédient qui peut tout aussi bien se retrouver dans la composition de vos chaussures en cuir synthétique que dans votre assiette. Découvrez ma liste des 12 ingrédients à éviter dans vos aliments.
Est-ce que l’on grossit dans les tout inclus ? Je réponds à cette question dans cette entrevue avec Profession Voyage.
Les Capsules Nutrition de Sofia. Vidéo #5. Comment choisir un bon pain.
5 techniques très simples de perte du poids. Les plus populaires et loufoques des derniers 12 mois.
If you want my team at Neil Patel Digital to help you get more traffic, just book a call.
Book a Service
Marche contre le caner, cyclo défi, vente de jonquilles, course à talons, se raser pour sauver, rose pour la cause…nombreuses sont les initiatives pour amasser des fonds pour la recherche contre le cancer et pour aider à améliorer la vie des gens atteints de cancer. Le fait qu’une société civile s’organise et se mobilise pour… Continue reading Amasser des dons pour lutter contre le cancer; trouvez l’erreur
Le point sur la Fraude Alimentaire. Qu’est ce que c’est ? Est-ce dangereux ? Que faire ?
L’hiver glacial, les voitures enfouies sous une grosse couche de neige et la grisaille; tous pleins de raisons qui nous donnent envie de fuir pour des destinations plage et soleil.
Ou alors, ça peut être l’envie de voir autre chose, de découvrir de nouvelles traditions, de nouveaux paysages ou encore de nouveaux visages. Une envie presque viscérale pour certains d’aller à l’aventure..
Que tu sois un touriste ou un voyageur il y a quand même quelque chose de constant: il faut manger pareil!
Franchement, rien de nouveau dans ce rapport… faut pas exagérer les viandes et encore moins les charcuteries, c’est ça que ça veut dire. Ça fait des années que je dis à mes patients que la charcuterie ne devrait pas être vu comme un ‘dépanneur’ pour sandwich. Il faut plutôt voir la charcuterie comme une gâterie qu’on… Continue reading La charcuterie est cancérigène selon l’OMS… le point
If you want my team at Neil Patel Digital to help you get more traffic, just book a call.
Book a Service
La cure detox testée par une journaliste de Elle Québec. Mon opinion de nutritionniste.
Céréales de blé, pain de blé, pâtes de blé, on en mange du blé au quotidien ! Pas que le blé est mauvais, mais il est toujours bon de varier. Justement cette marque nous propose un produit qui fait changement : des pâtes faites à partir de farine de sarrasin et de patates douces.… Continue reading Des pâtes, autrement…
‘ça me roule en bouche’, ‘je n’ai pas l’habitude de les cuisiner’, ‘c’est bizarre un repas sans viande’, ‘ça fait squish squish quand on les mâche’, ‘Ça me donne des gazs’ et pleins d’autres raisons qui font que beaucoup d’entre vous n’en font pas une habitude. Eh bien j’ai trouvé un nouveau produit qui vous aidera fort probablement à les intégrer à votre alimentation.
Manger les fruits et légumes en saison ça a bien meilleur goût !
(via site du ministère de l’agriculture)
If you want my team at Neil Patel Digital to help you get more traffic, just book a call.
Book a Service
Comment mieux digérer les légumineuses et avoir moins de problème de ballonnements et de gaz ?
Voici une vidéo qui récapitule 10 astuces pour vous aider à manger moins. Ça aide, certes, mais ça ne vous change pas quelqu’un…. Comme une fan sur la page facebook a dis : ‘Si on boit du coca cola à journée longue, même avec un verre long et mince, je ne suis pas sûr que… Continue reading 10 études scientifiques pour aider à manger moins
Les mini carottes qui deviennent blanches, est-ce à cause du chlore ?
Ce que l’on mange n’est pas toujours prévu à l’avance, parfois on s’ajuste et on s’invente. Voici quelques choix divers que j’ai fait au courant du mois d’août 2013
If you want my team at Neil Patel Digital to help you get more traffic, just book a call.
Book a Service
Dans notre liste d’épicerie pour un meilleur système immunitaire nous recherchons : Zinc, Fer, Sélénium,cuivre, calcium, Vitamine B12, vitamine A, B6, C et E, Oméga 3, Probiotiques, des anti-microbiens et anti-bactériens naturels.
Pour pouvoir perdre du poids il faut changer un ensemble d’habitudes. Formulez de bons objectifs afin d’y arriver.
Vous voulez une autre façon de vous donner à vous et à vos enfants envie de manger des fruits ? Faites en des desserts sous toutes les formes. Colorés, délicieux, frais, simples et santé, voici quelques idées qui feront plus d’un heureux…
Griller vos fruits est un excellent moyen de mettre en évidence leurs sucres naturels . Vos burgers seront ainsi accompagnés d’une touche raffinée de saveurs caramélisées. Il s’agira d’une nouvelle découverte pour vos papilles comme le goût mais aussi la texture et la température des fruits seront différents…
If you want my team at Neil Patel Digital to help you get more traffic, just book a call.
Book a Service
Merveilleuse idée de promotion du ‘International Food Festival’ de Sydney en octobre 2009. Chaque drapeau était fait des aliments ou plats emblématiques de chacun des pays participants.
Le pop corn est si facile à faire. Pourquoi ne pas en profiter pour éviter de manger quelque chose de commercial et qui a une longue liste d’ingrédients ?
En ayant moins d’espace dans nos appartements du centre ville, il est parfois difficile de rester en contact avec la nature ou de manger très frais. Voici donc 12 idées ingénieuses et amusantes pour y arriver.
Pourquoi le miel est un meilleur choix.
If you want my team at Neil Patel Digital to help you get more traffic, just book a call.
Book a Service
Vrai ou Faux ? Le chocolat et le gras font pousser les boutons.
Comment utiliser le vinaigre dans votre jardin pour protéger votre santé et l’environnement.
Voici 8 recettes qui donneront du ‘peps’ à votre eau. Règle d’or : évitez le plus possible le commercial.
Voici des exemples de paramètres qui peuvent influencer votre envie de faire du sport.
If you want my team at Neil Patel Digital to help you get more traffic, just book a call.
Book a Service
Noix de Grenoble bonnes pour le cerveau car sources de bons gras.
consommation de poisson et mercure
Idées de collations simples, pratiques et bonnes pour la santé.
Tout savoir sur la graine de lin.
If you want my team at Neil Patel Digital to help you get more traffic, just book a call.
Book a Service
L’épicerie est le point de départ de vos habitudes alimentaires. Assurez-vous de connaitre quelques règles de bases à suivre pour faire de meilleurs choix à l’épicerie.
Pour bien manger, il est important de structurer sa journée et ses repas. Or, avec un horaire non conventionnel, il est parfois difficile de s’organiser. Voici 3 règles de base à suivre pour se faciliter la tâche. Première règle : Espacer les repas d’au moins 4 heures Par exemple, si vous mangez à 18h00, assurez-vous… Continue reading Bien manger avec un horaire non conventionnel : les bases
Remise en forme. Trucs et astuces